vollwertig

Hat Ernährung in der Schwangerschaft einen Einfluss auf die Geburt?

Wie kann ich einen positiven Einfluss auf meine Geburt nehmen? Diese Frage habe ich mir bereits in der ersten Schwangerschaft gestellt. Neben Himbeerblättertee (förderlich für weiche und elastische Geburtswege) und geburtsvorbereitender Akkupunktur ab der 36. Schwangerschaftswoche ist mir dabei eine bestimmte Form der Ernährung begegnet: Professor Dr. Louwen vom Universitätsklinikum in Frankfurt forscht in diesem […]

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Rezept: Muffins zum ersten Geburtstag – zuckerfrei und vollwertig

Bei uns ist es nun so weit: der erste Geburtstag steht an. Ein Jahr ist schon vergangen und da muss es natürlich auch etwas für das Geburtstagskind geben. Zuckerfrei und vollwertig sollte es sein, aber auch lecker! Die bisherigen getesteten Rezepte waren allesamt nicht überzeugend, dieses hier finde ich aber super und teile es daher

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